Хэдэн литр биеийн тамирын багтай вэ?40 литр. Дундаж биеийн тамирын заалны уут нь 30-40 литрийн хооронд байдаг. Энэ бол ихэнх дасгалын араагаа хадгалахад тохиромжтой хэмжээ боловч Агаарын тээврийн хэрэгслийг Агаарын тээврийн хэрэгслээр дамжуулж өгөхийг хүсч байвал Airline Carrications-тэй холбоосоор хангалттай хэмжээний хязгаарлалттай байх болно.

Биеийн тамирын заалнаас өмнө юу идэх ёстой вэ?

Дасгал хийхээс өмнө ямар хоол идэхийг миний хамгийн шилдэг сонголтууд энд байна.

• Бүхэл бүтэн үр тарианы шарсан талх, газрын самар эсвэл бүйлсний тос, гадил жимсний зүсмэлүүд. ...
• Тахианы гуя, будаа, уурын ногоо. ...
• Oatmeal, уураг нунтаг, нэрс. ...
• Өндөглөсөн өндөг, ногоон, авокадо. ...
• Уургийн гөлгөр.

Биеийн тамирын зааланд юу өмсөх ёстой вэ?Хэдийгээр биеийн тамирын заал руу явах нь загварын шоу байх ёсгүй, энэ нь сайхан харагдах нь чухал юм. Түүнээс гадна, та сайхан харагддаг бол та сайн сайхан мэдрэмж төрдөг ... Таны зургийг нөхдөг хувцас өмс. Цагаан эсвэл саарал даавуун биеийн тамирын заал өмс. Иогийн өмд, суурилуулсан танк эсвэл футболк гэх мэт тохь тухтай хувцас өмс.